Ok atışı esnasında kol ve bileğe ani yükler biner. Bu yükler, kol ve bilekte istenmeyen savrulmalara yol açarak isabetli atış yapmayı zorlaştırabilir.
Camiamızın önde gelen isimlerinden Murat Üstün Hocamızın, bu tür durumlara karşı kol ve bilek stabilizasyonunu artırmaya yönelik antrenmanı.
🎯
Yorumlar
👏🏻👏🏻👏🏻
Bu platformun en güzel tarafı üstatlarımızın böyle teknikleri ve çalışmaları hakkında bilgi sahibi olmamız emeği geçen herkese teşekkür ederiz